به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه چنار، کارگاه آموزشی با موضوع «مهارت مدیریت خشم» ویژه کارکنان شبکه بهداشت و درمان برگزار شد. این کارگاه که یکی از مهارت‌های ده‌گانه مهم زندگی را مورد بررسی قرار می‌دهد، با هدف آموزش تکنیک‌ها و تمرین‌های عملی برای مدیریت خشم برگزار شد.

در این جلسه، حمیده نادری، مسئول سلامت روان شبکه، به تعریف خشم، علل و مراحل آن پرداخت و عوامل برانگیزاننده خشم را با استفاده از کاربرگ‌های آموزشی و تمرین‌های عملی بررسی کرد. وی تأکید کرد که هدف از مدیریت خشم، سرکوب این احساس نیست، بلکه توانمندسازی افراد برای کنترل هیجانات و پاسخ‌های منفی پیش از ایجاد آسیب به خود یا دیگران است.

در این کارگاه، شرکت‌کنندگان با تکنیک‌هایی آشنا شدند که به آنها کمک می‌کند خشم خود را به شیوه‌ای مناسب و سازنده ابراز کنند. این برنامه با استقبال خوب پرسنل همراه بود و گامی مؤثر در راستای ارتقای سلامت روانی آنان به شمار می‌رود.

پایان خبر