چاقی فقط اضافه وزن نیست!
یه بیماری جدیه که مثل دومینو، باعث دیابت، فشار خون، سرطان و مشکلات قلبی میشه!

آمارها نگران‌کننده‌ست:
تا سال ۲۰۳۵ حدود ۱.۹ میلیارد نفر در دنیا با چاقی زندگی می‌کنن.
هر سال، چاقی ۹۹۰ میلیارد دلار به سیستم سلامت جهان هزینه تحمیل می‌کنه.

در کشورهای با درآمد متوسط و پایین، چاقی با سرعت زیادی در حال افزایشه!
تا سال ۲۰۲۵ از هر ۵ بزرگسال، ۱ نفر به چاقی مبتلا خواهد شد!

یادت باشه:
چاقی فقط نتیجه پرخوری نیست؛
عوامل ژنتیکی ، محیط زندگی، استرس، کم‌تحرکی و تغذیه ناسالم هم نقش دارن!

وقتشه از خودمون شروع کنیم؛
با ۳۰ دقیقه پیاده‌روی روزانه
انتخاب غذاهای سالم
و حذف عادت‌های ناسالم
زندگی سالم‌تر یعنی زندگی بهتر!