هفته سلامت بانوان

به همت روابط عمومی شبکه بهداشت شهرستان کوه‌چنار ، همزمان با هفته ملی سلامت بانوان ایران، روز چهارشنبه ۲۴ آبان ١٤٠٢ همایش پیاده‌روی بانوان برگزار شد.

در شروع برنامه "فتانه دشتی" کارشناس سلامت میانسالان شبکه بهداشت و درمان شهرستان کوه‌چنار در خصوص اهمیت فعالیت جسمانی و نقش ورزش در ارتقای سلامت بانوان و همه آحاد جامعه توضیحاتی ارائه نمود.
وی همچنین بر اختصاص ۱۵۰ دقیقه فعالیت جسمانی با شدت در حد متوسط تا شدید ، در هفته به‌عنوان عامل مهم کاهش فاکتورهای خطر بیماری‌های قلبی عروقی تأکید کرد و ضمن بیان شعار ملی :بانوی سالم ،خانواده سالم ،جامعه سالم ، هدف از برگزاری این برنامه را ایجاد شور و نشاط ، سلامت جسمی و روانی در بانوان شاغل در شبکه بهداشت شهرستان کوه‌چنار دانست.
ورزش منظم در پیشگیری از بسیاری از مشکلات و بیماری ها مانند بیماریهای قلبی و عروقی، سرطان ها و پوکی استخوان نقش کلیدی داشته و کلیه افراد در هر گروه سنی می توانند با انجام حرکات ساده ورزشی مثل پیاده روی تند به مدت ۳۰ دقیقه و ۵ روز در هفته از فواید آن بهره مند شوند.
گفتنی است مراسم پیاده روی با صرف صبحانه در پارک جامع قائمیه به پایان رسید.

کلمات کلیدی
{author_name}
تصویر نویسنده :